Žvýkačka selektivně zlepšuje aspekty paměti u zdravých dobrovolníků
Žvýkání vám pomůže relaxovat během pracovního dne i při studiu!
· Žvýkání zvyšuje přítok krve do mozku
· Probíhající průzkum na univerzitách - žvýkáním ke snížení stresu
Stres je nevyhnutelnou součástí našeho života. Ke zvládání drobných každodenních problémů nám však možná stačí žvýkat žvýkačku. Jak prokázala studie provedená v roce 2006 na objednávku vědeckého institutu společnosti Wrigley (Wrigley Science Institute), lidé se žvýkačkou jsou klidnější a uvolněnější a lépe zvládají každodenní stres.
Příště, až se budete cítit stresovaní, že stojíte v dopravní zácpě nebo čekáte ve frontě, zkuste si trochu zažvýkat. Možná, že se díky této protilátce uvolníte a že se dostaví lepší nálada.
Žvýkačka může také ovlivňovat činnost mozku. Průzkum, který právě probíhá, ukazuje, že žvýkání může zvýšit přítok krve do mozku. Studie prokázaly, že přítok krve do mozku se při žvýkání žvýkačky může zvýšit o celých 25-40 %. Také předběžné studie za použití elektroencefalogramu (EEG) ukazují, že žvýkání žvýkačky může ovlivňovat aktivitu mozku, neboť jej aktivizuje. Starší studie prokázaly souvislost mezi výraznější aktivizací a uvolněnějším stavem mysli.
V rámci studie o žvýkačkách Wrigley provedené sborníkem potvrdilo více než 85 % amerických a kanadských vysokoškolských studentů, že se během zkouškového období cítili více stresovaní a nervózní. Společnost Wrigley jako oficiální sponzor týdne, ve kterém probíhají státní závěrečné zkoušky, navštěvuje areály univerzit a nabízí studentům možnost vyzkoušet si příznivé účinky žvýkání v době, kdy to nejvíce potřebují — během závěrečných zkoušek. Společnost Wrigley dosud tímto způsobem oslovila více než 1,5 milionu amerických vysokoškolských studentů.
>> zpět